Prenez le temps de cheminer vers vous, loin du quotidien
Séjours Bien-être et Développement personnel
Les séjours "Bien-être et développement personnel en Suisse Normande" ont été pensés pour vous permettre de vous offrir le bien le plus précieux du monde : le temps. Le temps, loin de chez soi, de prendre soin de soi en s'affranchissant des contraintes du quotidien.
Pendant votre séjour, vous n'avez rien d'autre à penser qu'à votre pratique. L'hébergement, les repas en pension complète et le rythme des activités du séjour sont là pour vous permettre de vous laisser porter, encore et toujours plus, vers vous-même.
Pour découvrir ou approfondir une ou des pratiques
Pour ouvrir un espace propice aux changements positifs.
Pour simplement profiter de la détente profonde et de la régénération d'un temps pour soi.
Pour aller à la rencontre de soi et vivre une aventure collective où chacun(e) s'ouvre à soi-même et au groupe.
Célébrons ensemble, le temps d'un séjour, ce merveilleux mouvement de la Vie, au cœur
de pratiques aussi différentes les unes des autres.
La philosophie des séjours
Chaque séjour est une porte d'entrée vers des pratiques issues d'horizons différents : Yoga, Qi-gong, Hypnose, Massages, Énergétique, Sauna / Pratique du froid, Méditation(s), Chamanisme(s), Danses méditatives, etc...
Un thème précis oriente les week-ends et donne un sens à chaque activité proposée.
Chaque parcours est unique quant à ses propositions, sa couleur et ses intentions.
Ce qui ne change pas, c'est notre souhait de vous mettre au coeur de votre propre parcours sur ce temps partagé.
Les hébergements et lieux de pratique
Tout les couchages sont aménageables en version lit double ou deux lits simples.
Tout les couchages sont aménageables en version lit double ou deux lits simples.
Tout les couchages sont aménageables en version lit double ou deux lits simples.
Tout les couchages sont aménageables en version lit double ou deux lits simples.
Les séjours ont lieu à Ménil Hubert sur Orne, un village situé au coeur de la Suisse Normande.
Vous serez hébergé en chambre partagée dans une résidence pour 12 personnes
(Cliquez ici pour la visite virtuelle de votre hébergement)
Le groupe sera composé de 8 à 12 personnes et le gîte est situé à 500 mètres de la salle de pratique où nous partagerons les principales activités et les repas.
Les conditions de participation
Le tarif du week-end pour 3 jours et 2 nuits est fixé librement et en conscience par vous-même.
Le montant à régler pour l’inscription est de 200€
et correspond au montant minimum à partir duquel le coût matériel du séjour est amorti.
Vous choisirez librement de compléter cette somme lors de votre séjour
et une boite en accès libre sera mise à votre disposition pour ce faire.
L'hébergement, les repas et les activités précisés dans le programme sont entièrement pris en charge
et vous n’avez aucune dépense supplémentaire à prévoir.
Vous pouvez réserver votre séjour en vérifiant le nombre de places disponibles
puis en téléchargeant ci-dessous le bulletin d'inscription du week-end auquel vous souhaitez participer.
Renvoyez ensuite, par mail ou voie postale, le feuillet d'inscription complété, signé et accompagné du réglement de 200€ soit par chèque (à l’ordre de «Association Transe-forme»), soit par virement bancaire.
Ce réglement vaut engagement et ne sera pas restitué en cas d’annulation de votre part.
Le bulletin, scanné et signé, peut être envoyé par mail à «contact@bedp-suissenormande.fr» ou bien physiquement, par courrier, à «Association Transe-forme, 9 rue des parcs, 61430, Ménil Hubert sur Orne» .
La réception de votre réglement et de votre bulletin valide votre inscription.
Elle vous sera alors confirmée par mail ou sms.
En cas d’annulation du week-end par manque de participants (le week-end est ouvert à partir de 8 personnes ayant validé et réglé leur inscription), vous serez intégralement remboursé du montant acquitté, 7 jours avant la date prévue. N'hésitez donc pas à en parler autour de vous et à venir à plusieurs,
c'est la garantie de faire vivre votre séjour!
Les dates à venir
Séjours 2025
S'ouvrir aux forces du printemps
Du 25 au 27 Avril 2025
Les saisons intermédiaires ont un impact très fort sur l'ensemble du vivant. Nous ne faisons pas exception à ce mouvement de la vie qui s'éveille au printemps. Ce week-end à pour ambition de célébrer ce printemps redevenu vivant. Qu'il devienne vivant en vous également. Vous sentir vivant(e) précisément. Vous éveiller à vous même. Réveiller l'expression de votre plein potentiel, dans l'accueil de ces forces vives printanières. Des pieds à la tête et de la tête aux pieds, de la terre au ciel et du ciel à la terre, faisons ensemble circuler ces belles énergies de printemps.
Places restantes : 12
Détachement, Joie de vivre et Libération émotionnelle
Du 14 au 16 Mars 2025
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Du 26 au 28 Septembre 2025
Vairāgya, terme sanskrit utilisé dans le bouddhisme et l’hindouisme, signifie détachement. Il est le diapason du Yoga, la clef pour se rencontrer soi-même et l’outil qui sert à se libérer de la souffrance. Apprendre le détachement, ce n’est pas devenir insensible. Il ne s’agit pas de se couper de ses émotions. Bien au contraire, il s’agit d’apprendre à les accueillir en leur offrant un espace d’expression au sein de nous-mêmes. Faire la paix avec nos peurs, notre colère, notre anxiété en apprenant à les écouter.
Le détachement est un des versants de la libération émotionnelle. Son côté Yin. Celui de l’accueil et du lacher prise. Nous travaillerons aussi avec l’autre versant, indispensable à l’équilibre: prendre le contrôle de soi, s’affirmer avec confiance en se sentant ancré(e) et solide dans son expérience de vie. Le côté Yang en quelque sorte. Pour cela, des outils (techniques de respiration, postures, Yoga mental, etc.) vous seront transmis pour que vous puissiez continuer d’évoluer positivement à la suite de ce temps passé ensemble.
Ce week-end à donc la double ambition de vous aider à devenir plus résilient(e), ouvert(e), à l’écoute de vous même et capable d’accueillir ce qui se présente sans vouloir nécessairement le changer en même temps que de vous rendre plus fort(e), plus ancré(e), plus solide à chaque nouveau pas sur votre chemin de vie. La Joie de vivre deviendra alors précisément le témoin que vous êtes parfaitement en équilibre entre ces deux pôles.
Places restantes Printemps : 12
Places restantes Automne : 12
Séjour PRINTEMPS
Programme détaillé et bulletin d'inscription
Séjour AUTOMNE
Programme détaillé et bulletin d'inscription
Amour et estime de soi, Détente profonde et Régénération
Du 9 au 11 Mai 2025
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Du 12 au 14 Septembre 2025
Prendre soin de soi. Ouvrir une parenthèse de temps. S'accorder l'attention que l'on mérite. Se laisser emmener, comme sur un tapis volant, vers la détente et la joie profonde d'être présent(e) à soi. Ce week-end est pensé et voulu pour celles et ceux qui ont décidé qu'il était temps de faire une pause et de suspendre le temps. Pour en faire un temps de soins, de régénération et de mobilisation de l'amour de soi. Et comme l'amour de soi est orphelin s'il reste seul, vous pourrez profiter également de ce week-end pour ouvrir votre cœur aux autres, à la vie et à l'Amour sacré. L'Amour de l'infini et du Soi plus grand que soi.
Places restantes Printemps : 12
Places restantes Automne : 12
Séjour PRINTEMPS
Programme détaillé et bulletin d'inscription
Séjour AUTOMNE
Programme détaillé et bulletin d'inscription
Adresse
Association Transe-forme
9 rue des parcs
61430 Ménil Hubert sur Orne
Téléphone
07 83 93 91 69
